видео функциональный трненинг

© Холдинг «Лабиринт&r

Бестселлеры жанра

Интерактивное меню: русский

и ведущая: Инга Яхней.

Продолжительность: 56 минут.

Упражнения выполняются в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава, что снижает риск получения травм и увеличивает возможность использования положений, движения в которых не изолированы. Это прекрасная тренировка, направленная на снижение веса и развитие выносливости сердечно-сосудистой системы и улучшения "композиции тела".

Программа тренировки основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые в жизни. В одном упражнении, в отличие от работы на тренажерах, задействовано максимально возможное количество групп мышц за счет использования балансов.

Наличие: На складе

Иллюстрация 1 из 4 для Источник:

Иллюстрации Функциональный тренинг (DVD) - Григорий Хвалынский

Иллюстрация 1 из 4 для Функциональный тренинг (DVD) - Григорий Хвалынский | Лабиринт - видео